なぜ私がTHE SHOTを薦めるのか【2】体脂肪を減らすシンプルな食事と筋トレの具体例があるから

以前、私は体脂肪を減らすための正しい知識は無料でも得られると書きました。しかし自分で食事プランと筋トレプランを組むのは難しいと感じる人がいるのではないでしょうか。 そんな人にピッタリなのが「THE SHOT」です。 THE SHOTには食事の具体例が出てきます。私が特に参考になったのはコンビニを利用した食事プラン。 もちろん、なぜその食事プランが体脂肪を減らすのに有効なのか…

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