2017年02月24日

明日やろうはバカ野郎こそバカ野郎!明日から2倍本気出す

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明日やろうはバカ野郎。

よく見聞きしますよね。私はあの言葉が嫌いでずっと疑問を感じていました。相手よく見ずに判で押したように言う人がいるからです。

言葉には力があるかも知れません。しかし魔法ではありません。誰かの名言を安易に使うのは言葉泥棒であり、そこに力なんて全くないでしょう。またコトバの力や言霊なんて安直に使う人こそ、その力を奪っていると思います。明日やるからこそ成果が上がる事象なんていくらでもあります。

筋トレにしてもそうです。毎日同じ場所をトレーニングすると鍛えられるどころか体調不良にさえ陥りかねません。大袈裟ではなく本当の話です。

筋トレの場合、休養日数を増やすと逆に成果が大幅に上がることなんて幾らでもあります。少なくとも明日やろうはバカ野郎というガムシャラな根性論で筋肉は付きません。

好きの反対は嫌いではなく無関心という言葉にしても疑問だらけです。好きの反対で嫌いになる人なんてゴマンといます。

逆にアンチになったり批判するのは興味や関心の裏返しというのも極論です。指摘や批判をするのは興味や関心とは別の次元であることはよくあります。

例えばウソやデタラメを吹聴している人がいるとします。そのウソやデタラメが度を越せば興味や関心がなくても批判や指摘をしなければなりません。誰かが不当に損害を受けるからです。

目に余るくらいの迷惑行為をしている人間に対してアンチなんて言いません。映画館や美術館で騒いでいる輩に注意をしたいと思う人は、興味や関心の裏返しでしょうか。違いますよね。

自分の為に名言を使うのは良いと思います。しかし誰かに使う際には慎重にしたいものです。

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posted by 在宅郎 at 19:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | ヒキコモリストについて | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2017年02月07日

ゲームというストレスに打ち勝つ勇者

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前回、他のことでストレスは上書きできないかもということを記事にしました。その中でPCの入力デバイスのことを例にあげましたが、他の例も少し書いておきますね。

前々回の記事でちょっと触れていますが、ゲームで発散していたけれど、だんだん解消されなくなったというのは私の経験から想像したことで、どちらかと言えばストレスを新たに作ってしまった例です。
引きこもりのストレス解消…発散するほどストレスに…


私はブラウザゲームをプレイしたことがなかったのでDMMで3つほど始めてみました。

ゲームなんて「グランツーリスモ3」以来。結局のところゲーム停止をしたりログインしなくなりました。一番長く続いたゲームで半年でしょうか。

DMMのブラウザゲームはストレス発散の為というよりも、ちょっとしたスキマ時間に気楽に遊べるかなという理由でした。ブラウザでゲームができるのは手軽ですからね。

やってみると小さなストレスが貯まるのなんのって。私はつくづく向いていないと思いました。そんな体験をしている人はきっと私だけではないはずです。

ゲーム離れにトドメを刺したのは「ラグナストライクエンジェルズ」でした。不具合の連発でゲームで遊ぶ気持ちがすっかり消えたのです。

微かな期待もあって事前登録していたので2016年の12月15日というリリース日まではっきり覚えています。開始メールが届いたのは翌日ですが。

いざ始めてみるとブラウザゲームではなくプレイヤーをインストールしなければ遊べないシステム。確認しなかった自分が恨めしい。

声優さんの演技も相まって姉守綾乃ちゃんとバーちゃんはすごく可愛かったのですが。ゲームリリースに先駆けて制作された30秒アニメーションが面白かっただけに残念でした。

OP良曲です。


アニメーション - ラグナストライクエンジェルズ非公式ファンサイト

ゲーム以外にもストレス発散のためにやっていることが逆にストレスになることは結構ありそうです。鬱憤を晴らしたくてカラオケに行ったのに上手く歌えずに落ち込むなんて意外に多いかも知れません。

ストレスは原因を探らないと新たなストレスを招く恐れがあるので気を付けたいですね。なんだかゲームを続けられる人はストレス耐性の高い勇者みたいだなと思いました。


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勇者じゃないがチャレンジャーだ
DMM GAMESで遊ぶ!


posted by 在宅郎 at 17:48 | Comment(0) | TrackBack(0) | ヒキコモリストについて | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2017年02月06日

娯楽では上書きできない?!ストレスは小さなものからやっつける

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他のことで発散してもストレスを解消できないことがある人に、まず大きなストレスにまとわり付いている小さなストレスや、目立たないけれどホコリのように徐々に溜まっていくストレスに気付くことから始めてみましょうというのが前回のお話でした。
引きこもりのストレス解消…発散するほどストレスに…

小さなストレスは案外多いものです。例えば私の場合は在宅ワークなのでPCが欠かせないのですが、前にマウスやキーボードがスムーズに動いてくれないことがありました。

使えなくはないのです。
でも文字が突然入力不能になったり、クリックが複数選択になったりといった状態がたまに出るようになりました。私の中では不満だとあまり認識していなかったのですが、不具合が気まぐれに起こるので、小さなストレスになっていたのだと思います。

やがて仕事のやる気を削がれてしまい、成果がガタ落ちになってしまいました。結局小さなストレスがトリガーになったのです。

書き出せば本当に些細でつまらないことです。しかしこういう小さなストレスの原因に対処しないと大きなストレスに影響します。

また大きなストレスの原因というのは自力で解消できないことがよくあります。

逆に小さなストレスの原因というのは自力で取り除くことが可能なことが多いのです。

マウスやキーボードは大抵買い換えれば解決します。

挙動の不具合の解決法をこれでもかと検索して色々な手段を試しましたが、最も確実な解決法は買い換えることでした。

調べたことで知識になったのでそれはそれで収穫ですが。

大きなストレスの原因は他者に頼らなければ解消できないことが多い。ならば自分で解消できる小さな原因から対処する。

そうすると頭がスッキリクリアになって、大きなストレスをしっかり分析できるようになります。

ストレスを娯楽のような他の何かで上書きすることは実は難しいのです。

他のことで発散してやり過ごしたいときもあるでしょうしそれが必要なときもあるでしょう。

しかしそれを繰り返してもモヤモヤするのなら小さなストレスからやっつけてみてくださいね。自力で解決できる小さなストレスは結構あるものですよ。

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posted by 在宅郎 at 16:01 | Comment(0) | TrackBack(0) | ヒキコモリストについて | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2017年02月04日

引きこもりのストレス解消…発散するほどストレスに…

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ストレスで会社を辞めたのに、いざ時間にゆとりができて何もしない、できないことがストレスになる。凄く苦しいですよね。

早く社会復帰しないと、とか
周囲の目が冷たくなりそう、とか
ストレスの原因は色々あると思います。

でもそれがすぐに解消できたら、誰も引きこもることに後ろめたさはありません。

他のことをして発散するのも良いかも知れませんが、その方法では意外にスッキリしないことも多いのです。

ゲームで発散していたけれどだんだん解消されなくなったり、好きなものを好きなだけ食べても虚しくなったり。何度も繰り返していると特にそう感じるのではないでしょうか。

ストレス解消したいけれど上手くできないとき、他のことで発散できなくなったとき、気付かないストレスが隠れていませんか?以前の記事で書いた潜在的なストレスのことです。
どでかミラー買って良かった!大きい鏡で筋トレも快適

大きなストレスにまとわり付いている小さなストレス。目立たないけれどホコリのように徐々に溜まっていくストレス。

まずそんなストレスに気付くことから始めてみてください。

続きは次回に書きますね。

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posted by 在宅郎 at 13:14 | Comment(0) | TrackBack(0) | ヒキコモリストについて | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2017年01月25日

引きこもりを始めて良かったこと悪かったこと

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ヒキコモラー生活10年オーバーの私ですが
引きこもりで良かったこと
そして悪かったことを書き出してみました。
思い出したら加筆修正します。

●良かったこと
・夜更かしできる
・起床のプレッシャーがない
・通勤がない
・好きなときに動画や音楽を楽しめる
・ネットショッピングをじっくり楽しめる
・宅配便をスムーズに受け取れる
・身だしなみ用品の消費量が格段に減る
・好きな服装ができる
・スーツ、シャツ、靴が傷まない
・余計な人付き合いがない
・体調不良がなくなった
補足記事→ 引きこもりで健康になった私…腸は改善、風邪知らず



●悪かったこと
・曜日感覚が鈍る
・健康管理は自己責任
補足記事→ 引きこもりで健康になった私…腸は改善、風邪知らず

こんなところでしょうか。
悪かったことがもう少しありそうなのですが
あまり思い浮かびませんでした。

でもヒキコモリストを自認している者として
悪かったことは出来るだけなくしていきたいです。

ヒキコモリストって何?という方はこちら
ヒキコモリストとは?言葉の意味とイメージ

良かったことの中に
・夜更かしできる
・起床のプレッシャーがない

と書いていますが
サラリーマンとして働いていた人が
会社を辞めて突然引きこもりになった場合
このように割り切れないかも知れません。

貯金や失業保険があったとしても
将来の収入源がなくなる恐れから不眠になったり
昼間まで寝ていることに罪悪感を抱いたり
自己嫌悪に陥りがちになります。

私は一時期、自己嫌悪や不安に襲われました。
ただ現在こうしてヒキコモライフを楽しめています。
やはり収入源の安定は大切ですね。

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posted by 在宅郎 at 19:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | ヒキコモリストについて | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2017年01月24日

引きこもりも色々…【大人のひきこもり】私とあなたは違うけれど

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たまたまTwitterを見ていたら
トレンドワードに大人のひきこもりがありました。
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やはり引きこもりって少なくないのかもと思いました。
私も一応、大人のひきこもりに入るのでしょうか。

一口に引きこもりと言っても
それぞれ事情や背景は違います。

私はどちらかと言うとインドアを楽しんだ結果
引きこもりが定着したという感じです。

私の引きこもりの終着駅はインドアを極めること。
引きこもりとは究極のインドアライフという考えです。
つまりヒキコモリストは究極のインドアラーとも言えますね。


少し時間は掛かりましたが
そんなスタンスで、今はヒキコモライフを楽しんでいます。

他の大人のひきこもりの人達はどうなのでしょう。
すごく気になります。

私の引きこもりは、あなたの引きこもりと違うかも知れない。
だけど引きこもって、あなたなりに得られたことが
きっとあるはずなんです。

それに気付くことができれば先が見えると思います。
ヒキコモライフを邁進するのも良し。
思い切って外へ出てみるのも良し。

引きこもりのブログを作って
引きこもったから気付いたことをシェアするのも
有益ではないでしょうか。

ブログ名は看板や案内板みたいなものですが
決め方って意外に面倒です。

私はこのレポートを参考にブログ名を考えました。
無料→ サイト名を決めるための7つのポイント

目立つ看板や案内板があると、来る人も迷いません。

あなたも引きこもりで気付いたことを
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大人のひきこもりで悩んでいる
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posted by 在宅郎 at 21:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | ヒキコモリストについて | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2017年01月23日

既にブログをスタートさせていると難しい場合

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思いつき?計画的?ブログタイトルを決めるコツ
上記に補足します。

サイト名を決めるための7つのポイント
こちらのレポートについて

もちろんこれからブログを始める人だけでなく
既にブログをお持ちの方でも
このレポートは参考になります。


こう書きましたが
既にブログを作ってしまっていると
変更が難しい項目がありました。

それはレポート内の2.7 について私が
この項目は気を付けないとちょっと恐いです。

と書いたところです。

末永くブログを続けるなら
初めにブログ名をしっかり考えて決めたほうが
良さそうですね。

サイト名を決めるための7つのポイント

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7つのポイントよりも
起業家達の8つの秘密が知りたい
8ビッグ・アイディア

posted by 在宅郎 at 10:00 | ヒキコモリストについて | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2017年01月22日

思いつき?計画的?ブログタイトルを決めるコツ

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あなたはブログ名を思いつきで決めますか?
それともじっくり考えて決めますか?

記憶を辿れば、初ブログ開設が2005年くらい。
それから多くのブログを作ってきました。

ブログ名なんてまともに考えたこともなく
気楽に決めていたのは良い想い出です。

でもこのブログを開設する際にはじっくり考えました。
なぜなら引きこもっている人に
少しでも見てもらいたかったからです。

ブログ名の決め方がわかる情報を探して見つけたのが
『サイト名を決めるための7つのポイント』
というレポートでした。

サイト名を決めるための7つのポイント

図解を交えて丁寧に解説されており
これに従えば同じ趣味や悩みを持つ人に
訪問してもらいやすいブログ名が作れます。
ブログ名は表札や看板と同じですからね。

気楽に決めていたとはいえ
今までそれなりにブログを作ってきたので
すでに知っているポイントもありましたが
全く気が付かないポイントもありました。

私なりにレポートの注目点をあげてみました。

2.4
これは知りませんでした。盲点です。

2.6
SeesaaやWordPressでブログをする人にとっては重要でしょう。
特にSeesaaで長くブログを続ける予定の人は
読んでおいて損はないと思います。

2.7
この項目は気を付けないとちょっと恐いです。


そんなレポートの解説に従って付けたのが
『在宅郎のヒキコモライフ』というブログ名なのです。

その成果ですが、Google検索の1ページ目に出ています。
こちらの記事に検索結果の画像を貼っています。
ヒキコモリストとは?言葉の意味とイメージ

ヒキコモリストとしての情報をまだ発信していないのに
この結果はちょっと嬉しいです。

もちろんこれからブログを始める人だけでなく
既にブログをお持ちの方でも
このレポートは参考になります。

あなたもブログ名を一新してみませんか?
目立つ場所に看板があると、来る人も迷いません。

無料→ サイト名を決めるための7つのポイント

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7つでは少ない
では8つの秘密はいかが?→ 8ビッグ・アイディア

posted by 在宅郎 at 16:54 | Comment(0) | TrackBack(0) | ヒキコモリストについて | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2017年01月21日

ヒキコモリストとは?言葉の意味とイメージ

ひ004.png

ヒキコモリストってなんでしょう?
このブログタイトルにもなっていますね。

試しにヒキコモリストでGoogle検索してみましょう。
8000もヒットしません。
hikkomo_googlesearch001_500s.png


このヒット数は多いのか少ないのか。
でも確実にヒキコモリストという言葉は存在します。

つまりヒキコモリストを自覚している人
またはそう認識されている人の存在も当然あるわけです。
私もヒキコモリストを名乗っていますしね。

意味についてですが、引きこもりと変わりないようです。
カタカナ英語風になっても後ろ向きなイメージで
使用されているんですね。

先程、私もヒキコモリストを名乗っていますと書きましたが
むしろ前向きで積極的で明るいイメージを抱いています。

余談ですが、記事を昨日初投稿したにも関わらず
ヒキコモリストの検索結果の1ページ目に表示されています。
ちょっと驚きました。
hikkomo_googlesearch_page1_500.png


更に余談ですが
ブログタイトルは『サイト名を決めるための7つのポイント』
というレポートを見ながら考えました。

無料です→ サイト名を決めるための7つのポイント

7つでは少ない
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